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Stärke deine Resilienz – „Boost“ für das Immunsystem deiner Seele

Resilienz – was ist das überhaupt? Viele Jahre meines Lebens habe ich mich damit auseinandergesetzt, innerlich widerstandsfähiger zu werden. Durch meine Hochsensibilität haben mich Dinge, die im Außen passiert sind, teilweise direkt mitten in mein Herz und meine Seele getroffen. Dadurch bin ich vor einigen Jahren auch immer wieder ins „Straucheln“ geraten und habe mich […]

Lässt du andere Menschen zu oft über deine Grenzen gehen? Meine Gedanken zum Umgang mit Grenzen und wie du sie wahren kannst.

Eine sehr lange Zeit in meinem Leben habe ich meine persönlichen Grenzen zwar wahrgenommen, Menschen aber dennoch über meine Grenzen hinweggehen lassen. Aus Angst vor Ablehnung habe ich es rückblickend betrachtet eine viel zu lange Zeit in Kauf genommen und mich dadurch selbst mehr und mehr verloren.  Kennst du dieses Gefühl? Dieses Gefühl in deinem […]

„Lass doch einfach los!“ Wenn Loslassen dir schwer fällt…

Kommen dir solche Momente bekannt vor? Du hast eine schmerzliche Erfahrung erlebt und du willst endlich loslassen. Aber es gelingt dir nicht, so sehr du es auch versuchst? Ich kann dich so gut verstehen! Denn Loslassen ist wohl eines meiner Lebensthemen, welches mich in regelmäßigen Abständen immer wieder heimsucht. Und dich vermutlich auch. Denn das […]

Wie wirst du von der Raupe zum Schmetterling oder auch „it’s all about change“.

„Wie wird man ein Schmetterling?“ fragte die kleine Raupe. „Du musst so sehr fliegen wollen, dass du bereit bist deine Existenz als Raupe aufzugeben“ (Veränderung für die Blumen, Trina Paulus).  Kennst du auch diese unendliche Sehnsucht in deinem Herzen? Die Sehnsucht nach mehr? Die Sehnsucht nach etwas anderem? Um Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen, ist dieses Gefühl der Sehnsucht […]

Hello World!

Heute ist für mich ein ganz besonderer Tag, ich veröffentliche meine erste eigene Webseite. Und ich möchte meinen ersten Blogeintrag nutzen, um dir zu erzählen, wer ich bin und warum ich hier bin. Ich bin unglaublich nervös, denn heute gehe ich den wohl mutigsten Schritt meines Lebens. Ich teile meine Geschichte mit dir.  Mein Name […]