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LIFE COACHING

Stelle dir mal einen Moment vor, du bist 80 Jahre alt und blickst auf ein erfülltes, glückliches und zufriedenes Leben zurück: Wie sah dieses Leben aus? Was hast du erreicht? Wer war an deiner Seite? Und wie hast du dich gefühlt?

Wir alle streben nach einem Leben, dass uns glücklich macht und erfüllt. Doch Viele von uns wissen nicht, wie das konkret aussehen soll oder trauen sich (noch) nicht, die mutigen Schritte in Richtung dieser Zukunft zu gehen. Oftmals ist dies in Ängsten oder Konditionierungen begründet, die Jahre oder Jahrzehnte zurückliegen. Diese häufig unterbewusst ablaufenden Glaubenssätze blockieren uns und hindern uns daran, ein wirklich erfülltes Leben zu leben, an uns selbst zu glauben und mutig unserem Herzen zu folgen.

Als systemische Life Coach und psychologische Beraterin unterstütze ich dich

  • in der achtsamen Neu-Ausrichtung deines Lebens.
  • wenn du mehr Glück und Erfüllung in deinem Leben suchst.
  • wenn du den Glauben an dich selbst stärken möchtest.
  • wenn du in einer privaten Sackgasse steckst.
  • wenn du innere Konflikte lösen möchtest.
  • wenn du etwas in deinem Leben verändern möchtest (auch wenn du noch nicht weißt, was das konkret ist).
  • wenn du dich in einer toxischen Beziehung befindest.
  • wenn du einen Lebenstraum verwirklichen möchtest.
  • wenn du auf der Suche nach deiner Vision oder deiner Berufung bist.
  • wenn du dir mehr Klarheit und Sinnhaftigkeit in deinem Leben wünschst.
  • wenn du erschöpft bist.
  • wenn du aus Grübeleien und negativen Gedankenspiralen ausbrechen möchtest.
  • wenn du dich wieder mit deiner Intuition verbinden möchtest.

Life Coaching ist für Privatpersonen gedacht, aber auch für Mitarbeitende in Unternehmen. Im Life Coaching geht es zunächst einmal darum, die aktuelle Lebenssituation zu betrachten, um den Fokus von alldem, was im Außen passiert, zum Inneren zu lenken. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und darauf, was dir wirklich guttut und wie du dein Leben (sinn)erfüllt und (selbst)bewusst gestalten kannst. Wir entdecken gemeinsam deine Potenziale (wieder), erarbeiten deine Werte und wie du sie zu deinem Besten nutzen und einsetzen kannst.

Wir werfen außerdem einen Blick auf deine Konditionierungen und (unter)bewusst ablaufenden Glaubenssätze, welche dich in deinem Alltag leiten. Wir setzen hier an, um tiefliegende Ängste und negative Glaubenssätze sanft und nachhaltig zu lösen.

Ich begleite dich im Life Coaching mit modernen und wissenschaftlich fundierten Tools und Techniken auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Zufriedenheit und Zuversicht. Du wirst dich möglicherweise ganz „neu“ entdecken und dich erfüllter und glücklicher mit dir selbst und deinem Leben fühlen, (wieder) an dich glauben und mutige Herzensentscheidungen treffen.

Konkret heißt das:

Wir definieren gemeinsam deine Ziele und einen gemeinsamen „Fahrplan“, wie du diese Ziele erreichst. Durch unsere gemeinsame Reise findest du die Antworten auf die Fragen, die dich beschäftigen und auf die du aktuell noch keine Antwort hast. Es kann sein, dass du auf der Reise deine berufliche oder private Situation veränderst, da du dich selbst besser kennen und lieben lernen wirst. Dein Coaching beginnt immer mit einer klaren Zielklärung, aber auch einer Analyse deiner aktuellen Lebenssituation. Mein Coaching ist immer individuell und maßgeschneidert, da ich absolut davon überzeugt bin, dass jeder Mensch in seiner Individualität und Komplexität etwas anderes benötigt. Es gibt für mich nicht die eine Coaching-Formel, die für alle gleichermaßen gilt. Ich arbeite mit Methoden und Techniken aus dem systemischen Coaching, Achtsamkeitspraktiken, ThetaHealing® sowie Tools aus dem NLP und der positiven Psychologie, um dich bestmöglich auf deinem Weg zu unterstützen. Es geht im Coaching immer um deine Persönlichkeit, deine Werte, deine Wünsche, deine Glaubenssätze, deine Stärken und deine Routinen. Ein gutes Verständnis darüber hilft dir in der Erreichung deines individuellen Coaching-Ziels, davon bin ich überzeugt. 

Wie du mit mir arbeiten kannst:

  • 1:1 Coaching (vor Ort in Stuttgart, virtuell)
  • Walk & Talk Coaching in der Natur
  • Gruppencoaching

Welche Vorteile hat Achtsamkeit im Life Coaching:

  • Dein Stresslevel wird nachhaltig gesenkt.
  • Deine Gedanken kommen zur Ruhe.
  • Du verlierst dich nicht in deiner Vergangenheit oder Zukunft, sondern lebst präsent im gegenwärtigen Moment.
  • Du lernst, wie du deine eigenen Muster, die Stress verursachen, nachhaltig unterbrechen und positiv verändern kannst.
  • Deine Resilienz und dein Wohlbefinden steigern sich.
  • Du kultivierst mehr Freude in deinem Leben.
  • Deine Beziehungen, sowohl zu dir selbst als auch zu anderen Menschen, verändern sich nachhaltig positiv.
  • Du trägst einen erheblichen Anteil zu deiner mentalen und körperlichen Gesundheit bei.

Testimonials
Life Coaching

Danke für die Sterne, die ich wieder sehen kann! Du bist zu einem Zeitpunkt in mein Leben getreten, als ich dringend einen Leuchtturm gebraucht habe. Ich war ein kleines Fischerboot auf offener See, dass die Orientierung verloren hatte. In unseren Sessions bringst du mich sehr häufig auch über den Rand meiner Komfortzone. Doch durch eine warmherzige Art und deine vielfältigen Optionen, die zu bereit hältst, traue ich mich inzwischen diese Ängste als Chancen zu sehen und auch wahrzunehmen. Das Vertrauen, das dafür notwendig ist, kann ich dir bedingungslos entgegenbringen vor allem dank deines offenen Umgangs mit deiner eigenen Geschichte. Inzwischen bin ich ein Fischerboot auf offener See, dass sich auch an den Sternen orientieren kann. Und tobt das Chaos doch einmal zu sehr; Du gibst mir Mut und Zuversicht, egal ob wir gerade zusammenarbeiten oder du mir einfach die Möglichkeit einräumst, mich an dich wenden zu können. Danke für die vielen Impulse, ehrlichen und provokanten Fragen und die Ruhe, die du ausstrahlst. Ich freue mich auf weitere spannende Wege mit dir auf meiner Reise, sei es in High Heels oder Sportschuhen. ;-)

Madlen, 34, Kaufmännische Leiterin

Liebe Nadine, gestern hast du mich mit deiner Art zu coachen sehr beeindruckt. Ich habe eine Leidenschaft in dir gesehen, die mich sehr berührt hat. Du hast durch deine ganze Art eine Gesprächsatmosphäre geschaffen die von Wärme und Empathie geprägt ist, die es deinem Gegenüber ermöglicht, sich insbesondere mit schwierigen, persönlichen und tief vergrabenen Themen zu öffnen. Durch die Kombination aus deiner Verletzlichkeit, Sensibilität und der absoluten Stärke, die du in dir trägst, schaffst du eine Atmosphäre, in der man sich vollumfänglich gut fühlt, in der man sein wahres Ich zeigen kann. Insbesondere die tief gehende Ehrlichkeit und Stimmigkeit in der Art, wie du sprichst und in dein Gegenüber blickst, die Emotionen dann auch in Worte fasst, zeichnen dich meiner Meinung nach ganz besonders aus und machen dich einzigartig.

Sandrina, 30, Business Development und Coach

Aufgrund einer Beziehung, die mir so überhaupt nicht gut tat und aus der ich mich jedoch auch nicht lösen konnte, geriet ich in die schlimmste bisher erlebte persönliche Krise. Ich befand mich in einer unüberwindbar scheinenden Abwärtsspirale und war auf dem besten Wege, mich selbst komplett zu verlieren. Nadine hat mir in dieser Situation Perspektiven aufgezeigt, die mir dabei geholfen haben, zu mir selbst zurückzufinden. Durch ihre sehr emphatische und mitfühlende Art hatte ich von der ersten Minute an das Gefühl, alle meine Themen wirklich komplett offen ansprechen zu können. Über die methodische Unterstützung hinausgehend hat sie mit ebenso großer Offenheit Ratschläge gegeben, die sie exakt dann platzierte, wenn ich sie benötigte und die auf ihren eigenen Lebenserfahrungen basierten und mir Trost gespendet und Mut zugesprochen. Dafür werde ich ihr für immer dankbar sein!

Andreas, 50, CEO

Liebe Nadine, ich hatte nun schon zwei wundervolle Coaching Sessions bei dir, in einer Zeit, in der ich ziemlich lost war. Durch deine einfühlsame und sensible Art hast du es geschafft, mich zu beruhigen und vor allem, meinen Fokus wiederzufinden. Ich danke dir aus tiefstem Herzen, dass du es mir durch deine Tiefe und Verletzlichkeit möglich gemacht hast, mich wieder etwas mehr zu öffnen! Ich freue mich schon sehr auf die gemeinsame Heldenreise mit dir!  

Laura, 32, Freelance Assistant & Line Producer

Liebe Nadine, danke, dass du mit deiner liebevollen, einfühlsamen und sensiblen Art so tief in mich geblickt hast, dass lange Verdrängtes und Unverarbeitetes wieder das Tageslicht erblicken konnte. Ich hatte so die Möglichkeit alte Traumata zu verarbeiten, negative Glaubenssätze aufzulösen und mich meinem Herzen zu öffnen. Wieder mehr in meine Wahrheit zu finden. Danke dafür.

Anett, 28, Hebamme

Ich bin Nadine so unfassbar dankbar. Ich habe schon so Vieles ausprobiert, aber die ThetaHealing Stunde bei ihr war einfach mindblowing! Ich habe das allererste mal das Gefühl, dass sich wirklich an der Wurzel etwas lösen durfte. Mit ihrer liebevollen, ruhigen Art hat sie mir so viel Sicherheit gegeben und den Raum gehalten, mich komplett fallen zu lassen. Ich fühle mich seitdem so viel leichter und meine Ängste sind nahezu verschwunden!

Eva, 45, Physiotherapeutin

Liebe Nadine, unsere Wege haben sich auf sehr besondere Weise gekreuzt. Manchmal weiß ich nicht, war es wirklich ein Zufall? Manchmal schickt einem eine „Energie“ einen Menschen, der einen weiterbringt, den die eigene Seele braucht, ohne es zu realisieren. Ein Mensch mit dem man wächst…
Als wir angefangen haben miteinander zu arbeiten, wusste ich, dass es einige Dinge in meinem Leben gibt, wo es sich lohnt hinzuschauen, oder achtsamer zu werden, aber irgendwie habe ich es mir nicht gegönnt/erlaubt dies zu tun. In unserer Arbeit hast Du mir auf sanfte und mitfühlende Art und Weise beigebracht auch schmerzhafte Themen oder Begebenheiten im Leben anzusehen und sie nicht zu verdrängen bzw. sich zu grämen. Du bringst mir das Mitgefühl und die Güte näher, die ich auch mir selbst entgegenbringen kann und nicht nur der Welt im Außen. Das ist sehr wertvoll für mich, weil ich mich dadurch stärker fühle. Wir haben noch eine Reise vor uns, darauf freue ich mich. Deine Sensibilität, Authentizität, Herzlichkeit und Beharrlichkeit finde ich toll! Danke für diesen Weg!

Maria, 38, Geschäftsführerin

Liebe Nadine, in den letzten Jahren habe ich mich immer mehr und mehr selbst verloren. Ich habe mich gefühlt wie ein Fremdkörper auf unserer Erde. Meine Tage waren geprägt von Hoffnungslosigkeit, Angst und einer tiefen Traurigkeit. Heute weiß ich, dass Du genau zur richtigen Zeit in mein Leben getreten bist. War es Fügung? Ich glaube schon.
Niemals hätte ich gedacht, dass ich mich einem Menschen so vollkommen und ohne Angst öffnen kann. Durch Deine liebevolle, einfühlsame und verständnisvolle Art schaffst Du einen Raum, in dem ich sein darf, wie ich bin. Ganz ohne Hülle, ganz ohne Verstecken. Es ist ein so befreiendes Gefühl all die Ängste, all die Sorgen auszusprechen ohne Angst zu haben, dafür verurteilt zu werden.
Gemeinsam sind wir in meine Vergangenheit gereist, um die Wurzeln meiner tief verankerten, blockierenden Glaubenssätze zu finden und aufzulösen. Durch unsere Gespräche und Übungen habe ich das Vertrauen und den Glauben in mich und mein Leben wieder gefunden. Ich habe einen liebevollen Umgang mit mir selbst gelernt und kann heute meine Stärken wieder wahrnehmen und anerkennen.
Ich bin von Herzen dankbar, dass Du mich auf meinem Weg aus der Dunkelheit zurück ins Licht begleitest. Danke für Dein Sein.

Alisa, 23, Verwaltungsfachangestellte im HR